男性是否患有不孕不育症，首先要了解不孕不育的原理。在夫妻双方中，男性因素约占50%以上。对于年轻男性来说，如何判断自己是否患有不孕不育症，就需要从生活习惯、健康检查等几个方面入手。

　　第一，生活习惯。男性老烟枪别犯愁，抽烟与精子健康有很大关系。香烟中的尼古丁等物质会影响精子的活力，长期吸烟容易导致精子数量、活力大幅度下降，从而引发男性不育。此外，长期饮酒不仅会使精子的质量变差，也会影响生育能力，保持良好的生活习惯是基础。

　　第二，健康检查。想知道自己是否存在不孕不育问题，建议去医院做全面检查。一般要检查精子活性、精子数量和精子形态，如果存在异常情况，需要进一步检查内分泌、染色体以及免疫功能等。

　　第三，环境与饮食。男性需要了解自身生活环境，是否接触到有害物质，如重金属、辐射等，长期接触可导致精子 DNA 损伤。此外，饮食方面应该注意补充维生素、锌、硒等营养物质，有助于提高精子质量和活力，改善生育能力。

　　总的来说，男性在育期间需要关注自己的生活习惯和健康状况。如果出现不育问题，建议及时去医院诊治，找到问题原因，解决生育难题。