随着生活节奏的加快，越来越多的人感到大脑疲劳、心情烦躁。其实，中医有着千年传承的治疗方法，可以帮你轻松补脑养心。下面，我们就来探讨几个中医秘方，帮助大家保持清醒的头脑和安定的心神。

　　一、枸杞菊花茶

　　枸杞子和菊花都是常见的中药，分别具有滋补肝肾、清肝明目的功效。将它们煮成茶饮，不仅可以提升眼部舒适度，还能达到补脑的效果。将10克枸杞和5克菊花，用200毫升水煎煮10分钟即可饮用。

　　二、丹参红枣汤

　　丹参具有活血化瘀、清心安神的功效，红枣则是补血养颜的好帮手。将两者搭配煮成汤，不仅能滋养心神，还能让你的气色提升，精神焕发。取3克丹参、3颗红枣，加水500毫升，水沸后转小火煮15分钟即可。

　　三、酸枣仁汤

　　酸枣仁炒熟后入药，可安神益智，缓解失眠症状。此外，加入适量的白糖调味，甘甜可口，可以作为一种睡前饮品。将30克酸枣仁炒香，与适量水煎50分钟后，过滤即可饮用。

　　以上三种补脑养心的中医秘方，只需简单的药材即可制作，家庭日常即可补益身体。每天忙碌的工作和生活节奏让我们身心疲惫，尝试结合这些方法，为自己创造一个养心补脑的时刻，从而提高生活质量和工作注意力。