脾虚湿寒是中医中常见的病症，通常表现为腹胀、食欲不振、乏力、身体沉重等症状。通过中医调理，利用一些传统药材，可以有效改善脾虚湿寒的症状。以下是一些中医秘方，适用于脾虚湿寒和脾湿的调理。

　　一方是薏苡仁、茯苓、白术和甘草。薏苡仁和茯苓可以利湿，白术增强脾胃运化功能，甘草则可调和诸药，共组成一个温和的益气利湿方剂。此方适合脾虚湿重致使水肿、食欲不振的人群。

　　另一方是桂枝、白术、炙甘草和生姜。桂枝温阳化湿，与白术、炙甘草相配，温和地增强了脾胃的运化功能，生姜则有温中散寒的作用。此方适合作为脾虚湿寒伴有轻微寒感冒状者的辅助治疗。

　　此外，使用薏苡仁、茯苓、车前子和扁豆也可以有效调理脾虚和湿重的情况。其中，薏苡仁和茯苓继续发挥利湿的作用，车前子利水渗湿，扁豆则有助于健脾和养胃。这四味药联合使用，能够温和地改善脾虚湿重症状。

　　在使用任何中药之前，建议先征询专业中医师的意见，确定症状的具体原因和体质情况，这样才能更安全有效地利用这些中药方剂进行调理，达到治疗脾虚湿寒的效果。正确的治疗方案会根据个人体质和具体症状的不同而有所变化，所以个体化的治疗方案更为重要。