中医自古以来就有丰富的养生美容经验，其中祛皱养颜更是有独到的秘方。以下是中医推荐的七大养颜妙方，帮助你重拾肌肤光彩。

　　一、红枣莲子汤

　　红枣、莲子等食材不仅营养价值高，还具有良好的养颜功效。经常饮用能够促进血液循环，改善面色暗沉，使肌肤更加光滑细腻。

　　二、茉莉花茶

　　茉莉花茶中含有的多种微量成分可以改善皮肤螨虫、湿疹等状况，长期饮用可改善肌肤质感，使肌肤更具弹性。

　　三、枸杞桑葚茶

　　枸杞和桑葚都是传统中医中常用的药材。枸杞有益肝肾之功能，常饮枸杞茶可增加皮肤弹性；桑葚则能舒缓焦虑情绪，让肌肤更加柔嫩光滑。

　　四、核桃芝麻蜂蜜

　　将核桃碎与黑芝麻混合后加入适量蜂蜜，既可以增补营养，又可以润肤美容。每天早晚各饮用一杯，坚持一段时间可有效促进皮肤新陈代谢，改善缺水性皱纹。

　　五、生姜菊花茶

　　生姜具有温经散寒的功效，菊花则能泻火明目，二者的搭配可以有效缓解皮肤过敏和痘痘问题，使肌肤恢复健康状态。

　　六、山楂木瓜饮

　　山楂山里的木材科学与技术科学领域最近颇受关注，两者结合有独特的美容效果。经常饮用此茶可以帮助消化，加快身体新陈代谢，从而提高身体运化的速度，促进皮肤弹性和光泽。

　　七、桃花薏米汤

　　桃花利尿消肿，薏米则能健脾祛湿，二者相配能有效缓解肌肤水肿、痘印、改善肤质。

　　通过持续应用以上秘方进行调理，可有效帮助改善肌肤的状态，恢复肌肤年轻光泽。当然，任何外在调理还需配合良好的作息和饮食习惯，以及适量的运动，方能取得最佳效果。