肺是人体重要的脏器之一，负责呼吸和气体交换。在快节奏的现代生活中，多种不良习惯和环境污染给我们的肺部带来了巨大压力。如何保护肺部健康，抵御疾病侵扰，成为越来越多的人关注的话题。今天，我们将分享一套中医清肺秘方，帮助大家自然、健康地守护肺部健康。

　　配方中所需的主要草药包括：

　　1. 枇杷叶：10片

　　- 枇杷叶性平，味甘、微苦，具有润肺止咳、清热化痰的功效。适用于肺热咳嗽、喉咙疼痛等症状。

　　2. 桑白皮：9克

　　- 桑白皮性寒，味甘、微苦，可清热平喘、利水消肿。对于热性咳嗽、气喘多痰有一定的疗效。

　　3. 浙贝母：8克

　　- 浙贝母性温，味甘、苦，能清热化痰、散结消肿。适用于痰热咳嗽、胸闷不舒等症。

　　4. 甘草：6克

　　- 甘草性平，味甘，能和中缓急、润肺止咳。常用于调和诸药，增强其他草药的疗效。

　　用量提示：服用前请先将上述草药洗净并沥干水分，按照每次一剂的比例分别称取上述草药，加水煎煮两次，头煎时间为30分钟，二煎时间为20分钟。第一煎去渣留汁，将两煎的汁液合并，去渣后加适量水初步混合均匀，分成2-3份，每日1-2次，饭后服用。此方具体疗效个体差异较大，建议在医生指导下使用。

　　中医认为，病从肺起，肺为娇脏，护理要预防为主，多喝温水、保持室内空气清新，适当进行户外活动才能取得最佳的保健效果。在日常生活中，烟酒是诱发肺部疾病的重要因素，因此，谢绝烟酒对于肺部的养护意义重大。保持良好的生活习惯，加上适当的饮食调节和清肺养生，才能更好地维护身体健康。

　　以上是本次分享的中医清肺秘方，希望通过本文大家能够了解中医在肺部疾病防治中的独特见解和方法，热爱生活，关爱生命，让身体康健，远离疾病的困扰。