中医养脾胃秘方大揭秘:轻松调理好身体

来源:宏韵中医     时间:2025-11-16

  脾胃在中医中被视为后天之本,具有运化水谷、滋养全身的作用。脾胃功能失调,会导致多种病症,如消化不良、面色萎黄、乏力等。今天,我们就来分享一款简单实用的中医养脾胃秘方,帮助大家调理身体,重拾健康。

  材料:党参10克,白术10克,茯苓15克,陈皮6克,甘草5克,山药20克,薏苡仁15克,砂仁5克,山楂10克

  制作过程:

  1. 将所有材料洗净,切片。

  2. 山药和薏苡仁先用水浸泡30分钟。

  3. 将所有材料放入锅中,加入适量清水。

  4. 大火烧开后转小火慢熬40分钟,滤去药渣,喝汤。

  5. 每日一剂,连服一周。

  此秘方适合脾胃虚寒、消化不良、面色萎黄、乏力的人群,具有益气健脾、化湿和胃的功效。党参、白术和甘草相辅相成,增强脾胃功能;茯苓和薏苡仁清热利湿,改善湿气过重的状况;陈皮理气开胃,砂仁化湿行气;山楂消食化积,促进消化。这是一味综合调理脾胃,增强体质的秘方。

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