拔罐虽好，但不当操作易伤肤损健康。牢记以下禁忌位置，安全享受拔罐带来的益处。

　　1. 面部与眼周：肌肤极其敏感，强行拔罐易造成出血或感染，尤其眼周血管丰富，更应避免。

　　2. 头部：特别是大脑区域，以免引起头晕和恶心。

　　3. 腹部妊娠纹处：保胎期间，腹部不适使用。

　　4. 皮肤有炎症、溃疡或破损处：伤口愈合不良。

　　5. 背部脊柱附近：严重脊柱侧弯、骨折患者要避免。

　　6. 心脏前后方及心脏瓣膜位置：避免扰乱心脏正常跳动。

　　7. 乳头和腋下：女性怀孕或哺乳期间应避开乳房区域。

　　8. 肩胛骨内侧缘：肩部疼痛的敏感区域，避免加重症状。

　　9. 耳朵和鼻孔周围：这些区域又小又敏感，容易出血。

　　10. 腿部静脉曲张部位：以免加重血管压力。

　　11. 痔疮部位：容易刺激痔疮，影响康复。

　　12. 鼻子和耳朵内侧：位置狭窄，容易造成损伤。

　　13. 老年人有心血管疾病患者：避免在心肺疾病处进行拔罐。

　　14. 皮肤过热或过冷区域：如阳光曝晒后的皮肤。

　　15. 骨折康复期患者：避免在愈合中的骨折处操作。

　　16. 腰椎和脊椎损伤区：不适当的拔罐可能加重损伤。

　　17. 身体严重的瘢痕组织：增加感染风险。

　　18. 体毛丰富的区域：密集毛发处不易拔罐吸附。

　　19. 阴囊和女性外阴部位：这些私密区域应避免拔罐刺激。

　　20. 身体异常肿胀部位：避免加重病情。

　　拔罐虽能疏通经络，但也不能抱着“一试即灵”的心态乱用。总之，安全第一，了解拔罐禁忌位置后，才能确保拔罐疗法带来的舒适与健康。