痛风是由于尿酸过多在体内沉积形成的疾病。尿酸是由于食物中含有的嘌呤被分解而产生的一种物质。其中，白米饭是含有较多嘌呤的食物之一，而糙米在加工过程中可以较好地去除杂质，使嘌呤的含量大大降低。所以，痛风患者适合吃糙米。

　　糙米是指去除了外壳，但仍然保留了大部分的胚芽和米糠的米种。与白米相比，糙米富含营养成分，例如维生素B1、B2、B6、E、镁、钾、锌、纤维素等，具有较高的保健功效。同时，糙米含有较少的嘌呤，比白米更加适合痛风患者食用。

　　尽管糙米对痛风患者有一定的益处，但是在食用时需要注意以下几点：

　　首先，痛风患者需要注意总体膳食控制。无论是白米还是糙米，都应该适量食用。如果摄入过多的米饭，即使是糙米，也可能导致尿酸的积累，助长痛风的发病。

　　其次，糙米中含有一些不易消化的粗纤维，如果吃多了，可能会引起胃肠道不适，特别是老年人和胃肠功能比较弱的人，应该注意适量食用。

　　最后，痛风患者应该注意饮食的多样性。除了糙米，他们还可以选择其他含嘌呤较少的粗粮，如玉米、薏米、燕麦等，以增加营养摄入的丰富程度，提高整体身体素质。

　　总之，痛风患者适量食用糙米是可以的，但是要注意膳食控制和营养平衡。如果对糙米不太适应，可以选择其他的含嘌呤较少的粗粮来补充营养。同时，痛风患者应该积极预防和治疗疾病，适当地进行运动锻炼，提高身体的免疫力和抗病能力，以达到健康长寿的目标。