痛风是一种常见的代谢性疾病，在城市中的很多人都患上了痛风。痛风的症状主要表现为关节疼痛和红肿，尤其是脚趾关节。在痛风发作的时候，病人往往需要忌口，注意饮食和休息，以缓解症状。

　　有人认为痛风患者应该完全避免吃肉类和海鲜等一些高尿酸食品，以免加重症状。但在中医理论中，食物的性味特征与身体的正常功能密切相关，如果盲目排除某些食物，将破坏人体的平衡。事实上，中医药学对食物的看法与现代科学很接近。

　　对于痛风患者而言，除了注意饮食和药物治疗之外，还可以采用中医穴位按摩和饮食调理等方法。关于饮食调理，中医学认为对于痛风患者，应该在饮食中保持酸碱平衡并合理搭配各类食物。

　　其中，凉拌鲫鱼是一种可供痛风患者食用的食物。鲫鱼肉质细嫩，味道鲜美，食用后不会让痛风患者感到不适。而且鲫鱼味甘，性微寒，具有清热解毒，利水消肿的作用。

　　凉拌鲫鱼的做法很简单，只需要将鲫鱼去皮去骨后切成条，加入适量的酱油、醋和姜丝等佐料，搅拌均匀后放入冰箱中冷藏，待凉后即可食用。同时，痛风患者不妨多食用其他富含维生素C的蔬菜水果，如芹菜、柠檬、葡萄汁等。

　　需要注意的是，痛风患者在饮食中应该避免摄入过量的动物脂肪和咖啡因等刺激性食物，因为这些食物会导致尿酸的升高，加重症状。另外，要注意适量饮水，保证足够的水分摄入。

　　总之，在饮食调理方面，痛风患者要注意保持适度、合理的饮食，尽量摄入一些富含维生素C、钾等的食物，同时控制摄入某些高尿酸食品，以缓解症状。凉拌鲫鱼可作为一种健康美味的食品，供痛风患者选择食用。但请务必在医生的指导下进行饮食调理。