中医科普
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入睡困难如何引发失眠：中医分析
睡眠，是维持生命所必须的一项重要生理活动，是大脑功能恢复的重要环节。每个人的睡眠需求不同，一般成人每天需要7-8个小时的睡眠时间。但是，随着社会节奏的不断加快，越来越多的人出现入睡困难的问题。长时间睡[2023-08-08]
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如何科学地治疗失眠入睡困难？
失眠是指睡眠的质量不佳，有时是指入睡困难或保持睡眠的质量差。近年来，由于生活压力和工作压力不断增加，失眠症状已经成为了一种常见的问题，给人们的生活和健康带来了很大的困扰。那么，中医如何治疗失眠呢？首先[2023-08-08]
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胃肠疾病常见症状，中医告诉你该如何预防和治疗
胃肠疾病是指由于各种内外因素引起的胃肠功能紊乱和病理改变所引起的一系列疾病。由于当今社会的生活压力和饮食习惯的改变等多方面原因，胃肠疾病的发生率不断上升，给人们带来了很大的痛苦和影响。以下是中医对胃肠[2023-08-08]
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血脂异常：分类及原因
血脂异常是指血液中脂肪物质的含量高于正常范围，包括胆固醇、甘油三脂等，是心血管疾病的主要危险因素之一。根据不同的脂肪物质含量，可以将其分为三类。第一，高胆固醇血症。胆固醇分为HDL-C和LDL-C两种[2023-08-08]
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如何治好脂肪肝？中医指南
脂肪肝是常见的一种肝脏疾病，其主要病因是饮食不当、生活习惯不健康和缺乏锻炼等因素影响，导致肝脏脂肪代谢紊乱而发生病变。尽管疾病严重性不高，但若不得到及时处理，会成为引发其他肝脏疾病的基础，从而产生极大[2023-08-08]
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果糖与糖尿病该如何协作？
随着糖尿病患病率的不断升高，越来越多的人开始关注自己的饮食健康。其中一个备受瞩目的话题是水果与糖尿病的关系，特别是含有果糖的水果。那么，果糖会对糖尿病有哪些影响呢？首先，果糖是一种天然存在于水果中的简[2023-08-08]
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如何通过食物有效降血压？十种较佳食物助你保持健康
高血压是现代社会最常见的健康问题之一，它会导致多种疾病和不适，包括心脏病和肾病等。虽然许多药物可以有效地控制血压，但是良好的饮食习惯也可以达到同样的效果。下面是十种较佳食物，这些食物可以帮助降低血压，[2023-08-08]
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糖尿病的特征及中医调理
糖尿病是一种代谢性疾病，全球糖尿病患者已超过4.66亿人，且以每年5%的速度增长。糖尿病最主要的特征是血糖偏高，分为两类，即胰岛素依赖型和非胰岛素依赖型。胰岛素依赖型糖尿病多见于儿童及年轻人，而非胰岛[2023-08-08]
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预防脂肪肝，我们应该注意什么？
脂肪肝是指肝细胞内积聚了大量脂肪，严重时可能发生肝功能不全、肝硬化等疾病。越来越多的人患上脂肪肝，这与我们生活方式和饮食有很大关系，因此预防非常重要。那么，应该如何预防脂肪肝呢？保持健康的生活方式生活[2023-08-08]
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如何处理脂肪肝？中医教你拯救肝脏健康！
随着生活方式的改变，脂肪肝已成为现代人普遍面临的问题。脂肪肝是指肝脏内堆积过多的脂肪，引起肝脏损伤和炎症。如果不及时处理，脂肪肝可能演变成更严重的肝病，如肝纤维化和肝硬化。因此，预防和治疗脂肪肝非常重[2023-08-08]