中医科普
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失眠怎么办？吃什么能帮助我们快速入睡？
失眠是一种常见的睡眠问题，许多人都会遭遇。长时间的失眠不仅会让我们身心疲惫，还会对健康产生不良影响。那么如何解决失眠呢？可以通过调整饮食来帮助我们快速入睡。中医学认为，睡眠和脾胃有密切的联系，脾胃健康[2023-08-02]
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胃肠疾病的预防与治疗：中医指南
胃肠道是人体一个重要的器官，不仅涉及到人体营养的摄取和消化，还有促进身体免疫的作用。但是，许多人面临着胃肠道不适的问题，比如胃炎、胃溃疡、肠炎等。中医学认为，胃肠道不适的根源在于中焦（胃、脾、胰）和下[2023-08-02]
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胃肠疾病防治：中医看法与建议
随着生活水平的提升，人们的饮食结构和生活方式发生了很大变化，而这也导致了各种胃肠疾病的增加，如胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘等。对于这些疾病的防治，我们可以通过中医的角度来加以理解和解决。中医认为，胃是人体[2023-08-02]
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中医经验：失眠郁抑症中医治疗
失眠郁抑症是现代社会中常见的心理疾病，给人们的生活和工作带来不小的影响。虽然这种疾病不像其他身体疾病那样具有致命性，但如果不得到及时治疗，长期患病会对身心健康造成更多的影响，甚至引发其他更严重的疾病。[2023-08-02]
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通过蜂蜜治疗失眠——你需要了解的中医知识
失眠是指难以入睡、夜间易醒或早醒、睡眠质量差、白天易疲劳等症状，给人们的身心带来了极大的困扰。面对这个问题，人们逐渐重视中医的方法，而蜂蜜作为一种食疗品，有些人认为它可以改善失眠症状。在本文中，我们将[2023-08-02]
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中医辨证失眠及其五种类型
失眠对于一个人的身体和心理都是一种很大的负担，也是目前很多人经常遇到的问题之一。尤其是在现代社会中，面对各种压力和负担，失眠的情况更加严重。而且，失眠不治疗的话，会对身体健康和智力水平带来不小的影响。[2023-08-02]
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姜枣茶能够治疗咳嗽吗？
在中医领域中，姜枣茶是一种非常常见的中药饮品。它使用了姜和枣这两种十分常见的药材，用于治疗不同的疾病，其中最常见的就是咳嗽。姜和枣的药性各不相同，姜能够温阳散寒、祛风止痛，枣则具有益气养血、补中益气的[2023-08-02]
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胃肠疾病与体重：中医调理方式
胃肠疾病是一种常见的身体疾病，它是由吸入或进食细菌、有害物质引起的疾病，防治胃肠疾病往往与体重息息相关。中医学认为，体重和胃肠功能的不良非常相似，因此，调节体重与胃肠健康的关系十分密切。饮食方面是防治[2023-08-02]
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胃肠疾病可以喝奶吗？中医角度分析
奶制品是我们日常饮食中不可少的一部分，被广泛应用于各种食品中。然而，对于一些患有胃肠功能不良的人来说，有些问题仍然需要澄清。常见问题之一是：胃肠疾病患者可以喝牛奶吗？首先，我们需要了解一些关于胃肠疾病[2023-08-02]
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如何降低高血脂？高血脂食物何时吃？
随着生活水平的提高，各种高油、高热量、高蛋白的食品如雨后春笋般涌现出来，人们的口腹之欲得到了充分的满足。但高脂血症、高胆固醇等问题也开始出现，给身体健康带来了严峻的威胁。那么，如何降低高血脂，有哪些高[2023-08-02]