糖尿病肾病是一种常见的综合症，主要是由于高血糖引起的肾脏损害而导致的。早餐对于糖尿病肾病患者来说尤为重要，它不仅是一天开始的第一餐，也是控制糖尿病的关键。因此，如何安排早餐，对于糖尿病肾病患者来说至关重要。

　　1.食物选择

　　早餐的食物选择很重要，应该选择低糖、低脂、高纤维的食物，以充分保护患者的肾脏。蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋、豆类等都是不错的选择。

　　2. 摄入热量

　　糖尿病肾病患者的热量摄入应该适中，过多的能量摄入可能会加重肾脏的负担。因此，早餐应该少量多餐，分散热量的摄入。

　　3. 吃饭时间

　　早餐的吃饭时间应该稳定，每天固定时间进餐。这有助于调节体内的代谢和饥饱感，也可以帮助控制血糖的波动。

　　4. 注意血糖波动

　　糖尿病肾病患者应该每天检测自己的血糖变化。如果血糖波动过大，应该调整早餐的食物搭配，适当减少或增加某些食物以保持稳定的血糖水平。

　　5. 可以食用的食物

　　以下食物是糖尿病肾病患者可以放心食用的：

　　（1）红豆

　　红豆富含膳食纤维和多种维生素，含有一定的胰岛素样物质，增加了胰岛素的分泌和使用。

　　（2）黑米

　　黑米富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2和尼克酸等多种营养素。其中，黑糯米黄体含量丰富，对糖尿病患者可以起到发汗散邪的作用。

　　（3）燕麦

　　燕麦含有丰富的膳食纤维和各种维生素，具有降低胆固醇、减轻心脑血管疾病、防癌等多种作用。

　　（4）鸡蛋

　　鸡蛋含有大量蛋白质、矿物质、脂肪、维生素等营养成分，营养价值极高，对肾脏负担也很小。

　　总之，对于糖尿病肾病患者来说，早餐的搭配很重要。不仅要注重食物的营养价值，也要注意热量和血糖波动的控制，早餐的食物搭配可以根据自身的情况进行适当的调整。