慢性肾炎是指肾小球和肾小管的持续性，进行性损伤所引起的肾功能减退的一类肾脏疾病。慢性肾炎的早期症状不明显，大多数患者往往已经有严重肾功能损伤时才被诊断出来。是一种常见疾病，早期发现并控制，可预防肾功能衰竭的发生。

　　慢性肾炎疾病的发生和人的生活、饮食和习惯有着密切的关系。长期过度劳累、睡眠不足、饮食不规律和偏食、吸烟、饮酒等不良生活习惯都是要罪该罚的“罪犯”。而久病成医，不当用药也是造成慢性肾炎的重要原因。如果患者长期摄入某些药物，如抗生素、中毒抗血糖、镇痛剂等，这些药物就会引起肾小管的不可逆损伤，从而导致慢性肾炎。

　　饮食不当也是导致慢性肾炎的原因之一。过度食用高蛋白、高糖、高盐食品，太咸、太辣、太烫的食物，都会让肾脏承受巨大的负担，使肾脏逐渐失去作用能力。

　　对于患者，如何控制好慢性肾炎，甚至在保持健康人群的生活方式的基础上，更好的保护肾脏的健康呢？

　　1. 保持良好的饮食习惯：合理的饮食结构，不过度摄取高蛋白、高盐和高糖食物，对于预防慢性肾炎的发生是有积极意义的。

　　2. 适度的锻炼：适度的体育运动，可以促进全身的新陈代谢，保持肾脏的稳定状态。

　　3. 平衡的精神状态：保持心情愉悦，减轻情绪紧张、焦虑等不良情绪，不仅可以促进身体健康，也有利于肾脏的健康。

　　4. 科学用药：切忌自行购买药品或逆行服用药品，尤其是不能使用中药，以免对肾脏产生不良影响。

　　慢性肾炎是由多种原因引起的肾脏疾病。控制慢性肾炎，尤其是保持健康人群的生活方式的基础上，更好的保护肾脏健康，仅靠“药物治疗”是不够的，还应引起我们的重视，积极调整生活方式，保护肾脏的健康。对于患者，要重视慢性肾炎的发生，养成良好的生活习惯，保护肾脏健康，让我们远离慢性肾炎疾患。