高血压是一种十分常见的疾病，长期不得到有效的治疗，会引起各种严重的并发症，如心脏病、脑卒中等，严重影响患者的健康和生活质量。那么，高血压是怎么引起的呢？

　　中医认为，人体内气血运行不畅导致的脏腑功能失调，是导致高血压的根本原因。具体来说，高血压主要由以下几个方面引起的。

　　1、饮食不当：现代人的生活节奏越来越快，快餐、油腻食品等高脂肪、高盐饮食习惯导致动脉硬化和血压增高，增加了罹患高血压的风险。

　　2、情绪、心理因素：人们在生活中遇到各种压力，长期心理紧张，情绪波动大，都会使人的血压上升。

　　3、作息时间不规律：生物钟紊乱、夜间熬夜、缺乏良好的睡眠习惯、过度劳累等，都是导致高血压的重要诱因。

　　4、不良生活习惯：抽烟、酗酒、缺乏运动等不健康的生活习惯也常导致高血压症状出现。

　　从中医角度来看，高血压病属于中风证、痰瘀症、气血两虚之类病证，治疗应根据具体症状，辨证施治。配以中药、针刺等中医治疗方法，调理气血、疏通经络，以达到治疗高血压的目的。

　　预防高血压的方法也很简单，遵循“三甲”原则，“三远”原则，即注意饮食卫生，控制情绪，保持良好的生活作息规律。远离吸烟、酗酒、过度劳累等不良生活习惯，并保持适当的体育锻炼。如果有家族遗传史，应该定期进行体检，早期发现并治疗病情，才能有效避免高血压对身体的伤害。

　　因为高血压很容易导致严重的并发症，如心脑血管疾病等，因此我们要多加注意，在日常生活中更加注意饮食、作息、情绪等方面，以预防高血压的发生。如果已发病，应及时就医及时治疗，保障身体健康。