失眠是很多人都面临的问题，如果你经常失眠，中医可能可以帮助你度过这个困扰你的时期。中医认为失眠可以是气血两虚的结果。那么，气血两虚是什么呢？

　　气血两虚在中医学中指的是人体的能量和血液有损失的状态。气指人体的精气神以及生命力，血指血液组织。在气血两虚的情况下，身体的能量和血液会受到损失，从而导致不同的症状，其中包括失眠。

　　如果你有气血两虚，并且导致了失眠，中医的治疗方法可以涉及概括治疗和局部治疗两种方法。概括治疗涉及到整个身体的改善。例如，推拿按摩和针灸都可以刺激穴位，增强身体的“气”。这些疗法会改善身体的能量流动，增强整个身体的免疫力和平衡。局部治疗则可以针对睡眠的困难进行调节。食疗也是一种中医治疗方法，例如莲子粥和橄榄菜都可以帮助您入眠。

　　当气血两虚引起失眠时，由于每个人的身体都有所不同，中医师会根据个人情况制定相应的治疗方案，以提高睡眠质量，并改善人体其他方面的状况。

　　中医认为，如果身体的能量和血液能够充分流动，平衡得好，就不会出现睡眠问题。所以如果你正在苦苦挣扎睡眠问题，中医可能是一条值得一试的路。