失眠被称为“千古病”，许多人在晚上躺在床上辗转反侧，难以入眠，甚至一整晚都睡不着觉。根据中医理论，失眠不是一种独立的疾病，而是一系列症状的综合表现。具体而言，失眠可以分为以下几类：

　　1.入睡困难型：指入睡前长时间不能入眠或者容易被噪音、光线等干扰而不能入眠；

　　2.中途醒来型：指夜间多次醒来，醒来后难以再次入睡；

　　3.早醒型：指患者在正常睡眠时间结束前醒来，难以再次入睡。

　　4.偏头痛型：指失眠伴随着头痛症状；

　　5.一般焦虑型：指失眠伴随着紧张、不安、担心、恐惧等情绪症状；

　　6.情感抑郁型：指失眠伴随着悲观、沮丧、无望等情绪症状；

　　7.日间功能受损型：指失眠导致白天注意力不集中、工作效率低下、记忆力减退等问题。

　　对于失眠，中医通常运用针灸、中药、按摩、气功等多种方法进行治疗。其中针灸是一种有效的治疗方式，对各类失眠都有独特的疗效。按耳针疗法、神仙针疗法等均能在短期内显著改善睡眠情况。

　　在中药方面，根据不同的失眠症状，中医医生会开出不同的方子。对中途醒来型的患者，可以用菊花、枸杞子、黄芪等制成的茶汤，可以起到明显的安神作用。对于一般焦虑型失眠体质的人，可以选用柴胡、夏枯草、泽泻、莲子心等药材，以及制成熟地黄、酸枣仁等中成药组成的方子，可缓解烦躁不安的情绪，达到安神催眠的作用。

　　此外，患者还可以通过按摩、气功等方式进行自我调理。针对入睡困难型失眠者，可以进行“太极坐禅”、“五禽戏”等气功调理。针对中途醒来型失眠者，可以选择睡前少喝水、调整睡眠环境等方法。

　　总之，由于中医治疗失眠多见于患者出现长期失眠症状后才进行治疗，养成良好的睡眠习惯，如规律作息，提高睡眠质量同样很重要。\"]=>