失眠在现代社会逐渐成为一种普遍的生活问题。很多人为了工作、学习或个人原因而失眠。虽然西医可以用药物来治疗失眠，但是一种更为健康和自然的方法是中医治疗失眠。在中医理论中，失眠被认为是各种因素导致人体阴阳失衡而引起的。

　　失眠在中医学中分为两大类型:

　　一、入眠难易。

　　这种类型的失眠里，患者在晚上入床后，由于各种原因不能入睡，或者入睡很困难，需要花费很长时间才能入睡。常见原因包括忧虑、兴奋、心情烦躁、各种思想、精神和神经系统的过度刺激，以及饮食过饱，起床时刻不固定等。该病型治疗重点是安神、清虚热、通络通窍。

　　二、易醒或夜寐不安。

　　这种类型的失眠里，患者在晚上容易醒来，或者醒了就不能再睡了，或者虽然一直不停地睡觉，但是醒来时感到精神不振、乏力，伴有失眠、健忘等。心理因素可以是患者早期的精神创伤、忧虑、恐惧、兴奋等。生理方面可以是患者脏腑、气血、经络等功能失调或病理变化引起的。治疗重点是解郁、补虚、加强调养阴精。

　　治疗失眠的中医方法主要有穴位按摩和草药配方两种。常用的穴位包括神阙、百会、天枢、足三里等，常用的草药方剂包括天王补心丸、知柏地黄丸、安神睡眠丸等。

　　中医治疗失眠需要医生综合判断患者的个人病情、身体体质和病程等因素，进行针对性的治疗。患者应该注重饮食调理和生活习惯的调整，避免过度劳累、情绪波动等因素的干扰，以更好地舒缓和治疗失眠症状。

　　总之，通过中医的治疗，失眠这种通行于现代人的不良症状才得以真正得以根治，因此，建议在治疗失眠的时候也可以考虑中医的理念和方法，通过调理身体，达到缓解失眠的目的。