失眠症是现代社会常见的一种病症，苦恼着越来越多的人们。但事实上，这种病症在古代的中医理论中早有论述。中药疗法中，野枣是一种常见的治疗失眠的中药材。今天我们就来探究一下野枣怎样治疗失眠，帮助您重获良好的睡眠。

　　首先，我们来了解一下什么是野枣。野枣又称苦棗，其味苦、甘、涩、微寒，归肝、胃二经。野枣主要生长在我国南北各地，其实，它是一种广泛应用于食疗和药疗的水果。当然，与普通的枣子相比，野枣的药用成分更加丰富。

　　野枣治疗失眠的原理，主要是由于野枣所含有的芳香物质，能够帮助人们缓解内分泌的紊乱，起到和血调气的作用，令人舒缓放松。此外，野枣还具有滋润肝脏、养心安神的功效，可以调整人们的情绪状态，缓解失眠的症状。

　　具体来说，野枣的治疗方法有以下几种：

　　1.采用吃法治疗。将10克野枣去核后，放入200毫升的开水中煮20分钟，晾温后慢慢喝下去，对睡眠质量有明显的改善。

　　2.采用药物治疗。将野枣研成粉末后，每次取3-5克，用开水冲服即可。或者将野枣与其他药物一起煎服，对症治疗失眠症。

　　3.采用按摩法治疗。将野枣磨成细末，每晚在睡前用温水将野枣末涂在额头上，轻柔地按摩2-3分钟，重复多次，可以改善睡眠质量。

　　综上所述，野枣治疗失眠的效果显著，特别适合因情绪不稳、肝气郁结、身体虚弱而导致的失眠症。但是，注意在服用野枣的同时，不要与辛辣性刺激食物同时食用，以免影响疗效。同时，对于有慎哮喘、体质过寒、口干舌燥等症状的人，要在医生指导下进行使用。希望本文能够帮助到广大失眠症患者，找到治疗失眠的最佳方法。