高血压是一种以动脉血压持续性升高为特征的疾病，如果控制不好会引发一系列的疾病，影响身体健康。中医认为人体本质是一体相连的整体，只有综合治疗、辨证施治才能从根本上解决高血压问题。

　　首先，饮食调控是改善高血压的重要因素。对于高血压患者，饮食原则是少盐、低脂、低糖、高纤，应多吃富含钾、钙、镁等矿物质的食物如蔬菜、水果、豆类等。中药也可以使高血压患者症状得到缓解，并且对药物反应过敏的人群更加适用。

　　其次，在中医里面还有穴位治疗，既简单又有效。比如说，太冲穴是治疗高血压的主要穴位之一，它位于足跟骨后下方，可以通过按摩刺激来调节血压。另外，太阳穴、风池穴、液门穴也都有一定的辅助疗效，可以根据个人情况选择合适的穴位进行按摩。

　　最后，中医还采用了其他方法如汤药、艾灸、推拿等疗法。其中，中药煎汤是治疗高血压的主要手段之一，通过药材的配伍和煎煮让药力得到充分激发，产生协同效应。艾灸则可以较快地刺激穴位，改善身体的气血流动。推拿则是运用手法按摩身体特定部位，对血液循环、气血调整均有明显的作用。

　　总之，中医治疗高血压是一种综合性、系统性的治疗方法，如果选择和用对了方法，一定会得到比较理想的治疗效果。不过，治疗高血压只是缓解身体不适，保持良好的生活习惯、坚持定期检查等才是最佳的预防高血压的方法。希望各位读者能够积极预防高血压，以保持身体的健康！