随着生活方式和食品结构的改变，冠心病已经成为一种现代人常见的疾病。在传统中医学中，冠心病被看作是气机阻塞，血瘀和痰湿内滞等因素所导致。因此，通过中医方法来自愈冠心病就成为了一种很有意义的尝试。

　　首先，要注意饮食习惯。中医认为肥胖导致的高血脂和高的三酸甘油酯是致冠心病的原因之一，因此应当减少吃油腻食品和含胆固醇高的食品，如蛋黄、牛肉、羊肉等，增加蔬菜和粗粮等易于消化的食品和饮料的摄入。此外，应多吃一些消脂降脂的食品，如紫菜、薏米、豆腐、苦瓜、蒜等，其可以有效帮助降低血脂。

　　其次，要注意情绪的调节。中医认为，长期处于紧张、忧虑、愤怒、抑郁等情绪状态下会导致血瘀和气滞，从而对身体健康产生不良影响，甚至引发心脏病发作。因此，心情开朗，保持良好的心态也是预防和恢复冠心病的重要因素。可以适当参加一些安闲、舒适、快乐的活动，如瑜伽、太极拳等。

　　另外，中医还推荐针灸、中药等辅助疗法，有助于消除气滞和血瘀。注重统筹全身，关注基础调节，可帮助人们缓解心脏负担，提高心肺功能。如果疾病发展较严重，中医可以配合西医药物治疗。

　　总之，中医认为，生活规律、饮食调理、情绪稳定、适当锻炼和一定的中药治疗等均为一些较好的方法来自愈冠心病。然而，对于这种疾病，要深入了解其实质和病因，以全面有效的方式进行治疗和预防，其效果且需要时刻关注个人的身体需要和症状表现。