痛风是一种由高尿酸血症引起的疾病，患者常出现关节疼痛和肿胀等症状。如果不注意调节饮食和生活方式，就会导致病情加重，甚至导致并发症的出现。下面我们就来看看，到底有哪些因素会让痛风加重呢？

　　一、高嘌呤食物

　　高嘌呤食物是指含有尿酸代谢废物嘌呤较多的食物，如肉类、鱼虾、豆类和酒类等。这些食物会促进体内尿酸的产生，导致尿酸浓度升高，从而诱发或加重痛风。

　　二、饮酒

　　饮酒会使尿酸分泌减少，从而导致尿酸浓度升高，引起痛风加重。特别是啤酒中含有较多嘌呤酸盐，是痛风患者应避免饮用的酒类。

　　三、肥胖

　　肥胖会使尿酸的产生和排泄都受到影响，降低尿酸的溶解度，导致尿酸结晶在软组织和关节中沉积，从而加重痛风。

　　四、药物

　　某些药物如利尿剂、咖啡因及含嘌呤的药物等，会影响尿酸的代谢，使尿酸浓度升高，从而诱发或加重痛风。

　　五、精神压力

　　各种精神因素会增加激素分泌，使尿酸的合成和分泌增加，从而导致痛风加重。

　　六、不良生活习惯

　　熬夜、饮食过量、暴饮暴食、过度运动等不健康的生活习惯，都会使身体虚弱，免疫力下降，从而影响痛风的病理过程，导致痛风加重。

　　综上所述，要想避免痛风加重，应该注意控制饮食，尤其是限制高嘌呤食物和酒类的摄入；保持适当的体重，避免发胖；减少不良生活习惯；尽量避免药物的滥用等。此外，还可以适当运动、调节情绪等方法，提高身体自身的免疫力，达到预防和控制痛风的目的。