失眠症是一种常见的睡眠障碍，它会让人失去良好的睡眠质量，造成精神疲劳、情绪不稳等问题。而气血温补则是中医药治疗失眠症的一种方法，它主要通过中药调理气血，提高人体阳气和免疫力，从而达到缓解失眠症状的效果。

　　中医认为，失眠是因为人体阳气不足、气血运行不畅以及心脾失调等原因引起的。气血温补则是通过中药调理气血和阳气，增强人体免疫力，从而改善身体状况，缓解失眠症状。

　　具体来说，气血调理可选用一些温热类、偏热类中药，如黄芪、人参、甘草等。它们能够提高人体的免疫力，促进气血运行，改善身体状况。此外，还可使用一些具有镇静安神作用的草药，如藏红花、桂枝等，它们能够镇静安神，舒缓情绪，帮助人们放松身心，促进睡眠。

　　需要注意的是，气血温补对于失眠症的疗效与病人的身体状况和调理规范有着密切关系。因此，在使用中药调理时，一定要根据病人的身体特点和病情，科学合理地选择中药配方，不能盲目使用药物。

　　此外，气血调理还应结合调整饮食、锻炼等生活习惯，避免熬夜、嗜好等不良习惯，增加户外活动时间，调整好自己的情绪，逐渐建立起良好的睡眠习惯。这样，才能真正地治疗失眠症。

　　综上所述，气血温补通过中药调理气血，调整身体状况，缓解失眠症状的效果是确实存在的。但需要强调的是，治疗失眠症需要科学合理、个体化的治疗方案，需要患者在医生指导下进行规范用药，避免不必要的风险。