痛风是一种由血液中尿酸过多引起的疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀和红肿等症状。痛风虽然不是致命的疾病，但疼痛感却让人难以忍受，给生活造成极大的影响。那么，我们该如何缓解痛风疼痛呢？下面，就请跟小编一起来了解中医养生小妙招。

　　一、饮食要注意

　　痛风患者需要注意饮食的调理，少吃高蛋白、高嘌呤的食物，如肉类、海鲜、豆类等。多吃新鲜蔬菜、水果、豆腐、牛奶等含嘌呤较少的食物。

　　在日常饮食中，患者可以多喝一些姜茶、菊花茶、苦荞茶等具有清热解毒功效的中药茶。

　　二、中药调理

　　中医认为，痛风痛是由体内湿热毒素引起的，而湿热毒素最容易滋生在肾脏和脾胃中，因此在治疗痛风病的过程中，要有意识地调理肾脏和脾胃。医生一般会开一些外用或内服的中药方剂，如丹参酮注射液、通淋口服液等，有助于清热解毒、活血化痰。

　　此外，痛风患者还可口服一些清热利湿的中成药，如肾宝片、消颗茶等，可以有效缓解疼痛。

　　三、生活要注意

　　痛风患者要注意非药物治疗，采取一些适当的生活方式，可以有效缓解痛风疼痛。比如，将患部放置于温水中浸泡，可以缓解肿痛。每天适量的运动，可以增加关节的灵活性，降低尿酸含量，防止痛风的复发。同时，保持心情舒畅、精神愉快，也有助于缓解痛风疼痛。

　　总之，中医养生小妙招对缓解痛风疼痛有一定的帮助，但要注意的是，每个人的情况都不同，要根据个人实际情况来进行治疗。同时，痛风患者也不要轻易放弃治疗，一定要坚持治疗，避免痛风反复发作，保持一个良好的生活习惯。相信通过正确的治疗和调理，痛风患者一定能够摆脱疼痛的困扰，重获健康和美好人生。