痛风是一种长期积累的代谢性疾病，主要特征是关节疼痛和肿胀。虽然许多人注意了饮食，但仍然遭受疾病的困扰。

　　中医认为，痛风是由于体内湿气和食物残渣聚积，同时脾胃功能受损导致。而现代医学则将痛风归结为较高尿酸水平所导致的一种代谢障碍性疾病。

　　那么，如何饮食规律却依然患上痛风呢？

　　首先，我们需要清楚地了解痛风食疗中的错误认知。很多人认为只有海鲜、瘦肉、高蛋白质食品才会导致痛风，因此将其从饮食中完全剔除。然而，这样的想法并不科学。事实上，主要导致痛风发作的是食物中的嘌呤，而不是蛋白质。嘌呤最主要的来源为肉类、海鲜、豆类等。

　　其次，正确的痛风饮食要注意选择清淡、易消化的食物。痛风患者可以选择鱼类、瘦肉、豆类、乳制品、蔬菜和水果等食品，而酒类、浓茶、花生等应该避免。特别是在发病期间，应当注重清淡饮食，减少肉类和咸味的食物摄入。

　　另外，对于食品中的嘌呤含量，我们也要了解一些基本知识。比如同一食品中，不同部分的嘌呤含量可能会有所不同。肉中的胶质含量较高，容易释放出嘌呤，而肌肉中的嘌呤则比较少，煮熟后也能大大减少含量。因此，煮熟的鱼肉和蔬菜类食品都是较好的选择。

　　此外，我们还需要注意正确的饮食习惯。定时进餐，不吃过饱，适量饮水，避免奢侈的食品，不偏食偏好等都是维护正常饮食的好方式。

　　总的来说，痛风是一种需要长期治疗的疾病，正确的饮食习惯可以起到积极的帮助作用。正确的理解和科学的食疗方法可以帮助病人有效地缓解病痛，更好地掌控自己的健康。