随着夏日气温的上升，许多人开始遭受发热的困扰。在西医的治疗中，使用退烧药是最常见的方法，但中医可以给我们更多的选择。那么，下面就让我们来了解一下中医应对发热的措施。

　　首先，在中医的角度，发热是有抵抗和调节作用的。因此，如果不是出现了高烧，中医不倡导使用抗热剂来解决问题，而是强调在合理的范围内调节体温。具体方法包括以下几点。

　　第一，多饮温水。中医认为，饮水可以从内部调节体温，同时还可以促进代谢，达到排毒的效果。但饮水千万不要过凉，会引起肌肉收缩，导致出汗困难。

　　第二，适当休息。适当的休息可以帮助身体调整体温，同时也能缓解身体的疲劳和不适。当然，休息一定要注意环境的卫生和通风，不要过于盖棉被，以免影响自身散热。

　　第三，采用中药治疗。中药可以通过调节体内的气血、阴阳平衡来达到降温的效果。具体的中药方剂需要根据个体情况和热源的不同而定。

　　比如，采用桑叶、荆芥、连翘、银花等草药煎茶，可以达到发汗解热的效果；采用黄连、黄芩、连翘、板蓝根、竹叶等清热药物来煎茶饮用，可以清热解毒，达到退烧的目的。

　　最后，饮食调理也是中医治疗发热的重要方法。中医认为，发热和饮食息息相关，平时可以多食用一些清热解毒的食物，比如荸荠、海带、柚子等，这些食物可以清热解毒，缓解发热症状。

　　综上所述，发热并不一定要立刻使用西药进行治疗，中医也可以为我们带来更多的方法。当然，治疗方法需要根据实际的热源、个体情况和具体病情来选择，在保证健康的情况下找到最适合自己的方法，才是最明智的选择。