寒冷的季节里，感冒是一种常见的疾病。但是，对于大多数人来说，却常常困惑于是被寒冷引起的寒感冒，还是被热度环境引起的热感冒。这两种感冒在症状上有一些差异，通过了解这些差异，可以帮助我们更好地应对感冒。

　　首先来看热感冒。热感冒通常是由于高温环境导致身体温度升高引起的。在高温下，人体会大量排汗，以此来降低体温。因此，热感冒的症状主要表现为身体发热、头痛、身体疲倦、口渴、流汗等。此外，由于排汗，热感冒还常常伴随着皮肤出汗，容易感觉口干舌燥。如果你在高温环境中感到身体不适且伴有这些症状，那么很有可能是热感冒。

　　其次是寒感冒。寒感冒通常是由于寒冷的天气导致身体过度冷却引起的。在寒冷的环境下，人体会因为寒冷而发生打嗝、咳嗽、喉咙疼痛等症状。寒感冒还伴随着鼻塞、流鼻涕等上呼吸道症状。当我们身体过度冷却时，身体会通过打喷嚏、咳嗽等方式来试图排除寒冷物质，以保持体温的稳定。因此，如果你在寒冷天气中感到打喷嚏、咳嗽、鼻塞等症状，那么很有可能是寒感冒。

　　除了这些明显的差异外，我们还可以通过其他一些细微的症状来区分热感冒和寒感冒。例如，病毒感染通常伴有发热，而过敏反应通常不伴有明显的发热症状。此外，喉咙痛和咳嗽都是感冒的常见症状，但是呼吸急促和胸闷通常是感冒引起的寒冷。

　　在日常生活中，我们应该不断提高对感冒的认识，以便能够及时采取措施防止感冒的发生。在寒冷的天气里，我们要注意保暖，避免与感冒患者密切接触。定期锻炼，保持良好的体质，并遵循良好的卫生习惯，例如勤洗手、保持室内通风等。同时，保持良好的饮食习惯，摄入富含维生素C和锌的食物，以增强免疫力。

　　总之，通过了解热感冒和寒感冒的区别，并注意保持健康的生活方式，我们可以更好地应对感冒，减少其对我们生活的影响。因此，让我们时刻牢记如何分辨热感冒和寒感冒，并始终保持健康的体魄。