支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，常常发作于寒冷季节或病毒感染后。在支气管炎发作之前，身体会出现一些征兆，这是我们及时采取措施应对的重要信号。本文将介绍支气管炎发作前期征兆，并给出了一些建议的应对方法。

　　首先，很多人在支气管炎发作前会感觉到喉咙的不适。喉咙干燥、痒痛或喉咙部位有轻微的灼烧感是常见的症状。这时，我们要尽量避免用嘴呼吸，保持鼻腔通畅，可以喝温水或含化妆品中的复方硼酸溶液来缓解症状。

　　其次，咳嗽是支气管炎发作前常见的症状之一。干咳、频繁咳嗽或咳嗽加重都可能是支气管炎即将发作的信号。在这种情况下，我们可以使用一些草药制剂或中成药来缓解咳嗽症状。另外，保持室内空气湿润，避免接触刺激性气味也是有效的方法。

　　除了喉咙不适和咳嗽，支气管炎发作前还常常伴有呼吸困难。呼吸急促、气喘或胸闷都可能是这种情况的症状。在这种情况下，我们要尽量避免大量活动，找个安静、舒适的环境休息，以减轻身体负担。同时，可以使用吸入器或者进行深呼吸缓解症状。

　　当然，对于支气管炎发作前期征兆的应对方法还有很多。例如，保持充足的睡眠，合理饮食，增强抵抗力；避免受凉，对寒冷天气要保持充分的保暖；勤洗手，保持良好的卫生习惯等等。

　　总之，支气管炎发作前期征兆的存在为我们及时采取措施提供了机会。当我们感觉到喉咙的不适、出现干咳加重和呼吸困难时，就应该认识到身体正在发出警告信号。在应对方面，我们可以尝试一些草药制剂、保持室内湿润以及找个舒适的环境休息等等。当然，为了更好地应对支气管炎，我们还应该养成良好的生活习惯，增强抵抗力，避免感染。只有这样，我们才能更好地保护呼吸系统，享受健康的生活。