窦性心动过缓是指窦房结的起搏速率低于50次/分钟，引起心率减慢和心动过缓的病症。中医药学认为窦性心动过缓是由脾肾阳虚、心脏气血不足等多个因素引起的。针对此疾病，中医药提出了很多有效的调理方法，如下：

　　1.调理作息：保持规律的作息时间可以有效改善窦性心动过缓。早睡早起的习惯可以调节生物钟，帮助身体保持良好的节律。同时，避免过度劳累和过度疲劳，注意合理安排工作和休息时间，避免长时间大强度的体力活动。

　　2.饮食调理：对于窦性心动过缓的患者来说，饮食调理非常重要。建议食用易消化和富含营养的食物，如粗粮、蔬菜、水果、豆类及其制品等。适量摄入富含钾、镁和维生素B群的食物，如香蕉、菠菜、瘦肉等，可以帮助加强神经传导功能，增加心脏的供血和氧气供应。

　　3.中药调理：中医药认为窦性心动过缓与脾肾阳虚有关，因此以补益脾肾为主要治疗方法。常用的中药有党参、黄芪、当归等，可以通过补益气血和调节心脏功能来改善窦性心动过缓。但是用药需在医生指导下进行，按照个体情况来选择合适的中药和剂量。

　　4.穴位按摩：中医认为适当的按摩与刺激穴位可以改善血液循环，增加心脏跳动的力度。常用的穴位有内关穴、合谷穴、足三里穴等，可以通过按摩这些穴位来刺激神经和经络，促进血液流通，改善心脏功能。

　　总之，窦性心动过缓是一种需要及时干预的疾病。除了中医药中提到的方法，还需要注意避免精神紧张和情绪激动，保持心情愉快和稳定。同时，要定期进行心脏检查，及时发现问题，并及时治疗，避免疾病的进一步发展。如果症状持续或加重，应及时就医并根据医生的建议进行治疗。只有综合运用各种方法，患者才能有效改善窦性心动过缓，保持良好的心脏健康。