口臭是现代社会中一种非常普遍的问题，它不仅给自己带来尴尬，还会给周围的人带来不适。那么，我们如何通过喝什么来保持口气的清新呢？下面就来为大家介绍几种有效的方法。

　　首先，喝水是保持口气清新的最基本也是最重要的方法之一。经常保持充足的水分摄入，有助于稀释口腔中的细菌及挥发物质，有效地减少口臭的出现。每天喝6-8杯水是非常必要的，无论是平时还是在饭后，都应该适量地补充水分。

　　其次，喝茶也是一个很好的选择。茶叶中的多酚和儿茶素等物质，具有抑制口腔细菌生长的功效。特别是绿茶和红茶，不仅可以有效去除口臭，还具有清口解油腻的作用。所以，每天适量享用一杯茶，不仅能提神醒脑还能保持口气清新。

　　此外，喝果汁也是一个不错的选择。新鲜的水果中富含丰富的维生素C和纤维素等成分，这些成分可以帮助清洁口腔，并且还可以抑制口腔细菌的生长。例如，经常喝柠檬汁，可以中和口腔的酸碱度，有效减少口臭的发生。

　　另外，牛奶也是一个很好的选择。牛奶中的乳酸和蛋白质等成分可以有效地中和口腔中的酸碱度，并且能够减少细菌的生长。早上喝一杯牛奶不仅能提供充足的营养，还能让你拥有清新的口气。

　　最后，细菌清新剂也是一个很好的选择。市面上有很多口腔清新喷剂和口腔漱口水，它们中的活性成分可以有效杀灭口腔中的细菌，从而减少口臭的发生。使用口腔清新剂时要注意按照说明正确使用，以免对口腔产生不良影响。

　　总之，通过适量喝水，经常饮用茶水，适量饮用果汁和牛奶，配合口腔清新剂的使用，我们可以有效地预防和减少口臭的发生。选择适合自己口味的饮品，并养成良好的口腔卫生习惯，保持清新迷人的口气。让我们从现在开始，远离口臭困扰，展现自信迷人的笑容吧！