失眠是一种常见的睡眠障碍问题，给人们的生活带来了诸多困扰。在中医传统理论中，失眠通常被视为气血不足、心神不宁、肝郁气滞等因素导致的病症。中医治疗失眠的依据主要包括以下几个方面：

　　1. **气血调和**：中医认为失眠与气血运行不畅有关，因此调理气血是治疗失眠的重要环节。通过草药、针灸等方法调和气血，可以改善失眠症状。

　　2. **心神安宁**：中医强调心神安宁对于睡眠的重要性。情绪波动、精神紧张都会影响睡眠质量，因此中医治疗失眠也注重调理心情，保持心神平和。

　　3. **肝郁气滞**：中医认为肝主疏泄，肝郁气滞会导致情绪不畅、睡眠不佳。因此，调理肝气是治疗失眠的关键之一。

　　4. **饮食调理**：中医强调饮食与健康的关系，失眠患者在饮食上也需要注意调理，避免食用刺激性食物，保持饮食清淡有助于改善失眠。

　　5. **作息规律**：中医认为作息规律对于调节生理节律、维持身体健康至关重要。失眠患者需要养成良好的作息习惯，保持规律的作息时间。

　　综上所述，中医治疗失眠注重从整体调理，强调平衡气血、调和心神、舒肝解郁等方面，通过综合治疗，可以有效改善失眠症状，提升睡眠质量，帮助患者重拾健康的生活节奏。