小儿发烧是常见的健康问题，尤其是身体抵抗力较弱的孩子。这时，合理的饮食不仅有助于补充体力，还能够促进病情的恢复。那么，小儿发烧时应该吃什么饭呢？

　　首先，发烧期间，孩子往往食欲不振，因此要以清淡、易消化的食物为主。米粥便是一个理想的选择。米粥不仅易于消化，还能够为身体提供必要的能量。同时，适当加入一些蔬菜，如胡萝卜或菠菜，不但丰富了营养，还能增加食物的多样性。此外，粥汤还有利于补充身体因发热而失去的水分。

　　其次，鸡汤也是小儿发烧期间的优秀选择。鸡汤富含蛋白质和氨基酸，能够提高身体的免疫力、促进病情的恢复。同时，鸡汤的温和性质使之易于消化，不会对胃肠道造成负担。建议在鸡汤中加入洋葱、生姜等佐料，不仅能提升口感，还有助于驱寒。

　　对于水果，虽然像橙子和猕猴桃等富含维生素C的水果有助于增强抵抗力不宜吃得过多，因为可能会对肠胃造成刺激。苹果是一个不错的选择，它富含纤维素且性质温和，可以有效调节肠胃功能。用苹果煮水或做成苹果泥，更易被发烧的孩子接受。

　　除了食物本身，饮食过程中还需注意适当控制孩子的食量，避免过于饱食导致消化不良。在确保充足的水分摄入的同时，家长应鼓励孩子多休息，让身体更多地用于对抗疾病。

　　最后，饮食调理只是小儿发烧的一个方面，家长还需注意保持良好的室内通风，以帮助孩子散热。若发烧情况未经改善，应及时就医，以确保孩子健康和安全。

　　通过合理选择和搭配食物，可以有效帮助孩子渡过发烧期，让他们快速恢复活力。只要用心呵护，孩子就能在充满爱意的照顾中健康成长。