睡眠质量是健康的重要体现。针对顽固失眠症，中医提供了多种治疗方案，但效果因人而异。

　　从中医角度看，失眠多因体质虚弱、肝火旺盛等因素引起。调整生活方式、饮食习惯，配合中药内服外用，针灸推拿等方法，可以标本兼治。然而，顽固性失眠往往涉及多方面因素，单靠中医可能难以彻底解决。建议患者在专业医生指导下综合治疗，必要时辅以心理疏导和认知行为疗法。

　　研究表明，规律作息、适度运动可显著改善睡眠质量。中医认为“夜卧安宁，朝起明净”，说明良好的睡眠对维持健康至关重要。通过认知和生活习惯的调整，结合中医手段，不少顽固性失眠患者得以缓解或改善。

　　总之，中医为治疗顽固失眠症提供了新的视角与方法。但面对复杂症状，建议患者尽早就医，制定个性化的治疗方案，以期达到最佳疗效。