脑梗是一种常见的脑血管疾病，如何通过日常饮食辅助预防和康复是许多人关心的话题。水果是健康饮食的重要组成部分，下面介绍的五大水果，不仅美味可口，还能对脑梗患者有益。

　　1. 芒果

　　芒果含有丰富的维生素A、C及胡萝卜素，这些成分有助于促进血液循环，增强血管弹性，对于预防脑梗有益。此外，维生素C还能激励血管壁产生一种抗氧化剂——胶原蛋白，其有助于保持血管的健康。

　　2. 蓝莓

　　蓝莓含有大量的花青素，这是一种强效的抗氧化剂，能够对抗导致脑细胞损伤的自由基。花青素不仅能改善记忆力，还能减少脑血管老化，使它们保持弹性，减少脑梗的风险。

　　3. 葡萄

　　葡萄中含有一种叫做白藜芦醇的化合物，具有良好的抗凝血和抗氧化效果。经常食用可以保持血管通畅，降低脑梗风险。尤其是红葡萄和紫葡萄中含有丰富的白藜芦醇，特别适合脑梗患者。

　　4. 柚子

　　柚子是一种富含维生素C的水果，每天适量食用能改善抗氧化状态，防止血管因老化而变脆，有一定的预防脑梗的效果。同时，柚子中的其他生物活性物质也有利于降低血压，保持血管健康。

　　5. 香蕉

　　香蕉含有丰富的钾元素，钾能够帮助排除体内的钠，维持血压稳定。当人体中钠过多时，会导致血压升高，增加脑梗风险。因此，钾的摄入有助于维护心血管健康。

　　以上这些水果不仅具有很高的营养价值，而且对于脑梗患者的康复和预防具有很高的辅助作用。当然，在选择和食用这些水果时，还要根据个人的健康状况来进行合理搭配。