感冒是我们日常生活中常见的小病症，而感冒症状中流清水鼻涕是一种多发反应。对此，许多人常常分不清这是由于风寒还是风热引起的。那么，如何判断流清水鼻涕究是哪一种感冒类型呢？

　　首先，我们来探讨一下风寒感冒这一类型。风寒感冒一般发生在气温骤降或是潮湿阴冷的环境中。此类感冒通常表现为流清水鼻涕、打喷嚏、头痛、全身酸痛以及发热轻微或无发热等症状。此时的清水鼻涕呈稀薄样，常伴有打喷嚏不断。这是由于寒邪侵袭上呼吸道，体内受寒所导致的一种防御反应。对于风寒感冒，一般需要采取温热疗法如喝姜汤、热敷等来祛寒解表。

　　再来看看风热感冒的情况。风热感冒大多发生在气温较高或气候突变时，此类感冒以发热较重、咽喉疼痛、流黄稠鼻涕、痰黄、口渴为主要表现。与风寒感冒不同，风热感冒流的鼻涕有时会由清变黄，但若初期为清水鼻涕且伴随喉咙红肿、明显热象，则可能是风热感冒的一个过渡期。对于风热感冒，一般采取清热解毒的方法，如饮用菊花茶、银花露等降火解毒的饮品。

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