阳痿是男性性功能障碍的一种常见症状，对于许多人来说，突如其来的阳痿可能带来一定的心理压力。但是，多数情况下，它并不会长期存在，许多男性能够在没有治疗的情况下自行恢复。不过，了解相关的知识对于如何应对和处理这个问题至关重要。

　　首先，要认识到短暂的阳痿可能与心理因素有关。工作压力、焦虑或情绪波动等都可能导致暂时的性功能障碍。在这种情况下，适当的放松、与伴侣之间的沟通和支持非常重要。通过调整生活方式，减轻压力以及增加伴侣间的亲密接触，阳痿往往能自然缓解。

　　其次，要注意，不一定所有的阳痿都是暂时的。一些器质性病因，如糖尿病、心血管疾病或药物副作用等，也可能导致阳痿发生。如果突发阳痿持续存在或伴有其他症状，应及时就医咨询专业医生，排除潜在的健康问题，制定合理的治疗方案。

　　最后，保持良好的生活习惯对预防或辅助治疗阳痿同样重要。均衡饮食、规律运动、充足睡眠以及减少酒精和烟草的摄入都有助于提升性功能。同时，确保自己处于健康的心理状态对于预防阳痿的发生也至关重要。

　　总之，虽然阳痿确实有可能会自行恢复，但在面对持续的或突如其来的症状时，及时寻求专业帮助是非常重要的。保持积极乐观的态度，配合医生的建议进行治疗，大部分情况下都会有良好的恢复效果。