鼻窦炎是一种常见的鼻腔疾病，常常因细菌感染、过敏或其他健康问题引发。了解鼻窦炎的症状对于及时治疗和改善生活质量至关重要。主要症状之一是持续性鼻塞，患者往往感觉鼻腔堵塞，呼吸不畅。这种症状可能在晨间或夜间尤为明显，影响睡眠质量。此外，鼻窦炎患者还常伴随着流涕，分泌物可能是清水样、黏稠的，甚至呈黄色或绿色，表明可能有感染存在。

　　面部疼痛或压迫感也是鼻窦炎的明显症状之一。患者可能会感到额头、眼睛周围或脸颊部位有持续性的钝痛，这种不适感在弯腰或俯身时尤为明显。有些患者还会出现头痛，尤其是在感冒或者天气变化时，头痛症状加重。此外，嗅觉减退或丧失也是一个需要注意的信号，很多患者会发现自己对气味的感知能力降低。

　　鼻窦炎还可能伴随全身症状，如疲乏无力、食欲不振以及偶尔的发热。有些患者由于口腔呼吸，可能会导致喉咙干燥或痛楚，进一步影响日常生活。

　　对于鼻窦炎的日常护理，保持鼻腔湿润是重要的一步，这可以通过使用生理盐水喷雾或蒸汽吸入的方法来实现。对于有过敏体质的人来说，尽量避免过敏原，保持室内空气的清洁和湿润也是防治鼻窦炎的重要措施。

　　与此同时，合理使用药物，比如鼻用喷剂或抗组胺药物，能够有效缓解鼻窦炎症状。然而，长期依赖药物可能导致耐药性，建议在医生指导下使用。此外，充足的休息和合理的饮食也是增强免疫力、抵御疾病的重要手段。

　　总之，早期识别和干预鼻窦炎可以极大程度上减轻患者的痛苦，提高生活质量。如果症状持续存在或恶化，及时就医是必要的。通过科学、合理的方法进行护理和治疗，鼻窦炎是可以有效控制的。