男性不育症逐渐成为关注焦点。许多因素可以导致男性不育，了解这些病因有助于采取相应措施改善生育能力。以下四个方面常常对男性生育能力产生影响。

　　1. 生活习惯：吸烟、饮酒、长期接触有害化学物质和重金属，都会损害精子质量和数量。改善生活习惯是最直接有效的方法之一。戒烟限酒，减少污环境的接触，可以显著提高生育能力。

　　2. 营养不良：饮食中缺乏必需的维生素和矿物质，如维生素E、C、锌等，会影响精子的质量和活力。均衡饮食，增加富含这些营养素的食物摄入，是提升生育能力的有效途径。

　　3. 环境因素：高温环境（如过热的热水浴、久坐不动的环境）会降低精子的生成与活力。保持适宜的体温和积极的生活态度，有助于改善生育条件。

　　4. 疾病与药物：某些疾病（如睾丸炎、前列腺炎等）及其治疗过程中使用的药物可能会损害精子。必要时，在医生指导下，采用合适的治疗方法，减少疾病对生育能力的影响。

　　通过了解这些造成男性不育的因素，积极调整生活方式，可以有效对抗生育难题，为健康生育创造良好条件。