高血压，又称为高血压症，是一种常见的慢性疾病，其发病率逐年上升，对人体健康造成了广泛的影响。高血压不仅是心血管疾病的重要危险因素，还可能引发多种并发症，因此了解其症状与危害至关重要。

　　首先，高血压的症状往往不易被察觉，许多人在早期并没有明显的不适感。然而，在一些患者中，可能会出现头痛、眩晕、耳鸣、心悸等一些非特异性症状。这些症状虽然常常被忽视，但实际上是高血压对身体的信号。如果不加以重视，血压持续升高，可能会导致更严重的后果。

　　高血压的危害主要体现在对心、脑、肾等重要器官的损害上。长期高血压会使心脏负担加重，导致心脏肥大、心力衰竭等心血管疾病的发生。同时，血压过高会增加脑卒中的风险，导致脑血管破裂或血栓形成，后果不堪设想。此外，肾脏是高血压的重要“受害者”，高血压会损害肾小动脉，影响肾脏的滤过功能，进一步导致高血压的恶性循环。

　　在中医理论中，高血压被视为“肝火旺盛”或“肾虚”所致的症状。中医治疗高血压讲究辨证施治，常常通过调理脏腑、疏通经络来达到降压的效果。中药如天麻、菊花、决明子等，具有清热平肝、降压的功效，适合于高血压患者。除了药物治疗，针灸、推拿等传统疗法也能有效缓解高血压症状。

　　除了中医治疗外，现代医学也提倡健康的生活方式来控制血压。合理饮食、定期运动、保持良好的心态是预防和控制高血压的重要手段。每日摄入足够的水果和蔬菜，减少钠盐摄入，均衡营养，有助于维持正常血压。定期进行有氧运动，如快走、游泳等，不仅能增强心肺功能，还能辅助药物降压。

　　总之，高血压是一个不容忽视的健康问题，我们应保持警惕，定期监测血压，合理调整生活方式，才能有效降低其危害。记住，健康是生活的基础，预防高血压，从现在做起。