通过失眠但是能睡着正常吗？这个问题近两年来引起了不少人的关注。失眠并非一无是处，有时也能促进深度睡眠，但它背后的原因同样值得关注。

　　在快节奏的现代生活中，很多人都难以获得充足的好眠。根据一项研究，全球约有30%到40%的人有不同程度的睡眠障碍。然而，学界和公众对待失眠的态度存在较大分歧。一些人认为失眠是睡眠质量差的表现，需要积极治疗；另一些人则认为，偶尔的失眠可能带来意想不到的好处。事实上，近年来有越来越多的研究表明，虽然失眠诸多不便，但失眠时的短暂清醒可能帮助人们进入深度睡眠状态。此说法源于睡眠周期理论：一个完整的睡眠周期通常包含一个深睡眠阶段和一个浅睡眠阶段，但到后期，深睡眠会逐渐被浅睡眠取代。当体内水平较低时，浅睡眠阶段的觉醒阈值降低，就此达到一个“门开关”性质的效果，让人重新进入深度睡眠。

　　然而，失眠仍需引起重视。判断失眠是否“正常”，首先得考虑是否影响了日常生活。如果偶尔的失眠并没有造成显著的生理、心理或社交影响，不必过度焦虑。但对于频繁焦虑、不安或情绪低落的患者来说，还是建议就医，寻求专业指导。此外，养成良好的睡眠卫生习惯、保持规律作息、睡前放松心情都是缓解失眠的积极措施。

　　总之，虽然能进入深度睡眠能被视为失眠的一种“正常”表现，但仍需关注其原因，避免它向更严重的健康问题转变。