随着生活节奏的加快，人们常常感到脑力疲劳，记忆力下降。中医认为，这与心脾两虚、气血不足有关。今天，我们将分享一些中医养心补脑的秘方，帮助大家轻松应对工作和生活中的挑战。

　　一、黄芪红枣茶

　　材料：黄芪30克，红枣10个。

　　做法：将黄芪和红枣洗净，加水适量，煎煮20分钟即可。黄芪与红枣同用，既能补气又能养血，特别适合心脾两虚的患者。

　　二、莲子百合粥

　　材料：莲子50克，百合30克，糯米100克。

　　做法：莲子、百合洗净，糯米浸泡30分钟，一起放入锅中加水熬煮。此粥具有养心安神、润肺止咳的功效，非常适合经常加班、熬夜的人群。

　　三、枸杞菊花茶

　　材料：枸杞子15克，菊花10克，冰糖适量。

　　做法：将枸杞子、菊花放入杯中，冲入沸水，待水温适宜后加入冰糖即可饮用。此茶能滋阴降火、润肺明目，适合长时间对着电脑工作的人饮用。

　　四、归芪炖鸡

　　材料：当归9克，黄芪30克，鸡肉500克。

　　做法：将当归、黄芪洗净，与切成块的鸡肉一起放入锅中，加入适量清水，用文火慢炖1小时。归芪炖鸡能补血养心、温中益气，是冬天进补的理想选择。

　　总之，这些秘方各有特色，可以根据个人体质和需求选择适合自己的方式。在生活中坚持使用不仅可以改善身体状况，还能增强抵抗力，助您保持最佳状态。记得在使用中药前咨询专业中医师，确保药物安全有效。