雾霾频发、空气污染严重，越来越多的人开始关注肺部健康。中医以其独特的方法治疗肺部疾病，今天我们来分享几个中药润肺养肺的秘方，帮助你改善呼吸道不适，提高生活质量。

　　1. 川贝炖雪梨

　　川贝具有清热化痰、润肺止咳的功效，而雪梨则能生津润肺、止渴。将雪梨切开，放入适量川贝一起炖煮，既能享受美味又能起到润肺养肺的效果。

　　2. 银耳枸杞冰糖汤

　　银耳富含胶质，能够滋阴润肺；枸杞则有补肝肾、明目等功效；冰糖提味又补中气。三者合炖，既能补充机体所需营养，又可达到润肺目的。

　　3. 荆芥百合茶

　　荆芥有利肺解表、行气活血的作用，百合可以养阴润肺、清心安神。将荆芥和百合一同冲泡饮用，既能治疗风热感冒，又适合长期咳嗽人群服用。

　　4. 紫苏生姜红糖茶

　　紫苏辛温行散，有助于发汗解表；生姜可温肺止咳；红糖温补气血。此茶温润喉咙，适合秋冬季节饮用，缓解因寒湿引起的咳嗽、气喘等症状。

　　这些天然草药不仅味道香浓，更重要的是它们的安全性和普遍适用性。在日常生活中适当摄入这些食材，能帮助我们保持良好的身体状态，远离呼吸道疾病。但值得注意的是，具体使用时还应参照个人体质及医生建议，确保安全有效。