肺是人体的重要器官，对于维持身体健康至关重要。中医认为，肺主气，主通调水道，外合皮毛，为娇脏。因此，润肺养肺对于提高整体免疫力、保持身体健康都有积极的效果。今天为大家介绍一些民间流传的润肺养肺的偏方，帮助大家养护肺部，远离“秋燥”困扰。

　　【润肺汤】

　　材料：沙参15克，麦冬10克，百合15克，梨1个，冰糖适量。

　　做法：将沙参、麦冬、百合洗净，与洗净去核的梨一同放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后改小火煮40分钟，加冰糖调味即可。此汤具有润肺止咳、清热养阴之效。

　　【杏仁糯米粥】

　　材料：杏仁10克，糯米100克，冰糖适量。

　　做法：杏仁去皮打碎，与糯米一同放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后改小火煮至黏稠，加入适量冰糖调味即可。此粥具有润肺止咳、化痰平喘之效。

　　【百合银耳汤】

　　材料：百合30克，银耳10克，冰糖适量。

　　做法：银耳用温水泡发，撕成小朵，与洗净的百合一同放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后改小火煮40分钟，加入适量冰糖调味即可。此汤具有润肺止咳、美白肌肤之效。

　　【梨汁姜汤】

　　材料：梨1个，生姜10克，蜂蜜适量。

　　做法：梨洗净去核切片，生姜切片，与梨一同放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后改小火煮20分钟，加入蜂蜜调味即可。此汤具有润肺止咳、解表散寒之效。

　　以上这些偏方主要适用于轻度肺燥症状的人群，若肺部疾病较为严重或持续不愈，请及时就医。在日常生活中，保持良好的作息习惯，适量运动，加强营养，也有助于保持肺部健康。

　　综上所述，简单易做的偏方不仅能帮助我们调理身体、提升免疫力，还能够使我们的生活质量有所提高，希望大家在享受健康的同时，也能养成健康的生活习惯。