在快节奏的生活环境中，越来越多的人开始注重肌肤的保养。中医祛皱养颜不仅能够滋润肌肤，还能达到内外兼修的效果。今天，就一起来看看中医中的养颜秘方吧！

　　第一秘方：红枣桂圆养颜汤

　　食材：红枣10颗，桂圆肉20克，枸杞10克，瘦肉50克

　　做法：将瘦肉切片，用料酒腌制30分钟，红枣去核，桂圆肉浸泡。将瘦肉、红枣、桂圆和枸杞放入锅中，加水煮沸后转小火慢炖40分钟。加入盐调味即可。

　　第二秘方：桃仁黑芝麻粥

　　食材：桃仁10克，黑芝麻20克，粳米100克

　　做法：先将黑芝麻炒香，桃仁去皮。将粳米用水洗净，与桃仁、黑芝麻一同放入锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火慢熬40分钟。加入适量冰糖调味即可。

　　第三秘方：黄芪当归煲鸡

　　食材：鸡半只，黄芪15克，当归10克，红枣10颗

　　做法：鸡斩成块，用热水焯去血水。将黄芪、当归、红枣和鸡块一同放入锅中，加入适量清水，用大火煮沸后转小火慢炖1小时。加入适量盐调味即可。

　　第四秘方：薏米茯苓茶

　　食材：薏米30克，茯苓30克

　　做法：将薏米和茯苓一同放入锅中，加适量清水，用大火煮沸后转小火慢炖30分钟。饮其汁液，可以缓解肌肤干燥。

　　第五秘方：枸杞菊花茶

　　食材：枸杞15克，菊花10克

　　做法：将枸杞和菊花一同放入茶壶中，用沸水冲泡5分钟后即可饮用。此茶可以帮助我们缓解眼部疲劳，对保持良好肤色也非常有益。

　　第六秘方：桑葚蜂蜜饮

　　食材：桑葚100克，蜂蜜20克

　　做法：桑葚洗净后捣碎，加入蜂蜜和适量清水，搅拌均匀，放入冰箱冷藏30分钟后即可饮用。此饮品有补肝肾、美容养颜的功效。

　　第七秘方：生姜红枣水

　　食材：生姜10克，红枣10颗

　　做法：将生姜切片，红枣去核。将生姜、红枣一同放入锅中，加入适量清水，用大火煮沸后转小火慢炖30分钟。取出生姜，加入适量冰糖调味即可。

　　以上中医养颜秘方拥有无与伦比的效果，只需按上文所示加减食材，以及按一下步骤加以络绎不绝即可享受独特又不俗的养颜方法。让我们一起尝试中医养颜秘方，从而使身心都得到健康与美丽！