通过承扶穴位拔罐确实能有效缓解腰部疼痛，这种传统中医拔罐疗法近年来受到越来越多人士的关注。承扶穴位于人体腰部下方，骶骨两侧，对于改善腰椎间盘突出、腰肌劳损等引起的腰部不适具有显著的效果。

　　拔罐前需要认真准备，选择合适的拔罐工具，确保罐子密封良好。另外，还需确定操作的熟练程度，以免造成不必要的伤害。具体操作方法是，在临床上通常取其一侧作为主穴，应用闪罐、走罐、留罐等手法，操作时固定罐具，避免移动，以缓缓的节奏进行，每次10-15分钟为宜。

　　研究指出，通过拔罐可促进局部血液循环，激活肌肤细胞新陈代谢，使肌肉组织细胞得到充分滋养，加速疼痛处的代谢产物排出。然而，拔罐时也需注意个体差异，如孕妇或伴有出血慢性疾病的人群不宜进行此操作。此外，首次拔罐前最好咨询专业医师，确定适合的拔罐时间和部位，避免出现负面反应。

　　值得注意的是，拔罐并非万能，对于腰椎间盘突出等存在器质性病变的情况，效果可能会相对有限。因此，遇到腰部疼痛或不适时，除拔罐外，建议结合药物治疗和生活习惯的改善，提高自身免疫力，还应改正不良姿势，避免长时间保持一个姿势不变，应力过大，导致腰肌劳损，诱发其他腰部疾病。

　　值得注意的是，拔罐并非治疗腰部疾病的唯一方法，传统中医认为，全面提升身体素质方能长久避免此类问题。在选择治疗方法时，请务必根据个人的具体情况，在专业医师的指导下进行，切勿盲目自行决定。