失眠已成为现代人普遍的困扰，因此中医治疗失眠也成为了一个重要的领域。中医治疗失眠通过激活身体的自愈机制，让人体自己解决失眠问题，从而不会对身体造成副作用。

　　中医常用治失眠穴位，主要有太阳穴、神阙穴、百会穴、涌泉穴和心脏俞穴等。下面将逐个介绍这些穴位及其功效。

　　一、太阳穴

　　位于眉毛外侧，发际凸起处。这个穴位是中医治疗头痛、眩晕、失眠等疾病的主要穴道之一。通过按压太阳穴，可以放松头部肌肉，缓解焦虑情绪，提高睡眠质量。

　　二、神阙穴

　　位于脐下三寸的中央隆起部分。神阙穴是中医治疗失眠的一个重要穴道，也是治疗各种情绪病的常用穴位。通过按压神阙穴，可以促进身体的气血流通，改善睡眠质量，同时还能缓解情绪紧张。

　　三、百会穴

　　位于头顶正中央，头发中心处。百会穴是中医治疗头痛、失眠等疾病的常用穴位。通过按压百会穴，可以促进头部气血流通，改善脑部供血，从而提高睡眠质量。

　　四、涌泉穴

　　位于脚底中央，跟腱的上缘。涌泉穴是中医治疗失眠、情绪紧张的常用穴位。通过按压涌泉穴，可以放松身体肌肉，缓解疲劳，改善睡眠质量。

　　五、心脏俞穴

　　位于背部正中央，第七胸椎棘突下方。心脏俞穴是中医治疗心理疾病的重要穴位，在治疗失眠、情绪紧张方面也有显著的疗效。通过按压心脏俞穴，可以缓解心理压力，改善睡眠质量，并且还可以提高身体的免疫力。

　　总之，中医常用治失眠穴位的效果非常明显，对于缓解失眠症状、改善睡眠质量都有显著的帮助。当然，在按摩这些穴位时一定要轻抚缓和，不可用力过猛，以免引起健康问题。最好在专业人士的指导下进行按摩操作。