高血压，也被称为动脉高血压，是指血压持续升高，长期不控制会对人体造成很大危害。我们身体的动脉血管是一个很精密的系统，如果血压超过一定范围，就会导致血管受损，从而引发多种疾病。

　　高血压的最大危害在于它常常是无症状的，因此许多患者不受关注或重视。血压快速升高可以导致大脑出血和肾功能受损。长期高压会损伤心脏，增加心血管疾病风险。因此，控制血压是很重要的。

　　中医认为，高血压和肝脾肾气不足、阳虚阴盛、气滞血瘀等都有关系。因此，饮食和情绪的管理是很重要的。对于那些患有高血压的人，应该注重饮食习惯，保持充足的睡眠和良好的情绪，避免情绪波动和过度疲劳。

　　此外，中医的针灸、中药疗法，都可以帮助治疗高血压。针灸的原理是通过刺激穴位来平衡身体的气血，从而改善血液循环，降低血压。中药方面，有很多可以调整气血平衡的药物，如丹参、黄芪、山楂等等，可以缓解高血压以及引起高血压的因素。

　　总之，高血压的危害性是很大的，因此控制血压非常重要。不仅仅是药物，还可以通过食疗、针灸、中药等中医方法进行调节。同时，生活中要保证充足睡眠、合理的饮食，以及良好的情绪管理，可以通过这些措施来降低血压，减小对身体的危害。