在当今快节奏的生活中，失眠成为许多人的困扰。中医学认为，失眠可能与气血不足有关。那么，通过什么汤补血治失眠呢？

　　首先，我们可以尝试红枣桂圆枸杞汤。红枣具有补血益气、养心安神的作用，桂圆有益脾胃、安神补血的功效，枸杞则能滋阴补肾、明目安神。将这三者煮成汤，不仅口感香甜，更能调和气血，有助于改善失眠问题。

　　其次，当归炖鸡汤也是一种不错的选择。当归被誉为“女人之药”，具有活血调经、补血养血的功效。搭配炖鸡，不仅味道鲜美，还能补充营养，调理气血，对于失眠有一定的缓解作用。

　　除此之外，枸杞红枣茶也是一款简便易制的补血养心饮品。枸杞和红枣的搭配，不仅口感醇香，还能滋补气血，有助于改善失眠问题。

　　总的来说，中医药讲究“以食补药”，通过合理的饮食调理，可以达到补血治失眠的效果。当然，每个人体质不同，适合的补血汤剂也会有所不同。在选择补血汤时，建议根据个人体质和实际情况进行选择，避免过量食用。

　　希望以上介绍的补血汤能对您有所帮助，祝您拥有一个健康美好的生活！