半月板是膝关节内两个新月形的软骨垫，它帮助分担膝关节的负荷并提供缓冲保护。然而，半月板损伤可能导致显著的疼痛和不适，影响日常活动。了解半月板损伤的常见症状，有助于尽早识别和处理，从而促进康复。

　　首先，膝盖疼痛是半月板损伤最显著的症状之一。这种疼痛通常集中在膝盖的内侧或外侧，可能在活动期间加重，尤其是在下蹲、上下楼梯或负重时。此外，有些人可能会在一次突然的扭转或冲击动作后立即感到剧烈疼痛。

　　其次，膝盖的肿胀也是常见的症状。损伤后的几小时至几天内，由于炎症反应，膝盖可能会出现肿胀。这种肿胀有时伴随着膝关节僵硬，使得弯曲或伸直腿部时感到困难。

　　锁膝现象则是另一个警示信号。当半月板出现撕裂时，撕裂的部分可能卡在膝关节中，导致膝盖卡住或锁住，无法正常活动。这种现象常常在膝盖弯曲或旋转时发生，影响行走和活动。

　　另一常见症状是膝关节不稳。一些人在半月板损伤后可能会感觉膝盖失去稳定性，容易在行走时打软腿。这种不稳定感增加了再次损伤的风险，需要高度重视。

　　发出撕裂声或感觉是半月板损伤的最后一个典型症状。当走路或旋转膝盖时，一些人可能会听到或感觉到膝盖处有撕裂声。这通常伴随着疼痛，并提示着软骨的潜在损伤。

　　若您出现上述症状，务必尽早咨询医生进行诊断和治疗。常见的处理措施包括休息、冰敷、压迫与抬高（即“RICE”疗法），以及物理治疗等方法。在某些情况下，可能需要手术修复撕裂的半月板。

　　总之，半月板损伤的症状可能导致显著的生活质量下降，但通过及时和适当的处理，大多数人可以恢复正常活动水平。了解这些症状并采取相应措施，是恢复健康膝关节的关键。