脑血管疾病是一种常见的健康问题，对于预防和治疗这类疾病，饮食是至关重要的因素之一。中医认为，通过合理的饮食调理可以帮助改善血液循环，维护心血管健康。以下是一些在脑血管疾病防治中特别有益的主食：

　　1. **全谷类食物**：全谷类食物如糙米、全麦面包等富含纤维和维生素B，有助于降低胆固醇，维持血糖稳定，减少心血管疾病的风险。

　　2. **豆类食物**：豆类食物如豆腐、豆浆等含有丰富的植物蛋白质和纤维，有助于降低血压，改善血脂，对心血管健康大有裨益。

　　3. **蔬菜水果**：蔬菜水果是膳食纤维和抗氧化剂的重要来源，能够帮助清除体内自由基，减少血管损伤，维护血管弹性。

　　4. **坚果种子**：坚果种子富含健康脂肪酸、维生素E和镁等营养素，有助于降低心血管疾病风险，提高心脏健康水平。

　　5. **海鱼**：海鱼富含ω-3脂肪酸，有助于降低血脂、抑制血小板凝聚，对预防动脉硬化、心肌梗死等疾病有积极作用。

　　综上所述，通过合理搭配以上主食，可以有效预防和辅助治疗脑血管疾病，提高心血管健康水平。当然，饮食调理只是预防和治疗脑血管疾病的一部分，建议在医生的指导下综合调理，保持良好的生活习惯，才能更好地维护身体健康。