失眠真的会让腋下疼痛吗？这听起来有点匪夷所思，但其实这并非没有依据。不久前，一名长期失眠的病患在诊所门诊时发现自己的腋下异常疼痛，经过一番详细检查，医生发现这并不是一种罕见的心身症状，而是失眠引起的一系列身体反应之一。

　　失眠与腋下疼痛之间存在怎样的关联呢？研究指出，失眠患者在无法入睡时，身体会释放一系列的荷尔蒙使身体处于持续的压力状态，这会导致免疫系统的功能受损，影响人体的正常代谢，长期下来会引发多种疾病。医学专家认为，失眠可能通过影响自体免疫系统，使皮下组织发炎，从而导致腋下疼痛。此外，长期失眠还会让人肌肉紧张，腋下处的肌肉无法完全放松，也会给腋下带来压力，引发疼痛感受。

　　如果你有类似的状况，建议尽早进行睡眠管理，比如维持良好的作息规律，确保每天都有充足的睡眠时间。同时，可以通过放松身心的活动来改善睡眠质量，比如睡前进行轻柔的瑜伽或冥想，保证心情放松，抵消失眠引起的不适。

　　为了健康，好好睡觉吧！